ヨーガ・瞑想クラス

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ヨーガ・瞑想クラスについて
「全くの初心者なのですが」「体が硬いのですが」「体をこわしているのですが」という問い合わせを多くいただきます。受講される方の年齢、体格、体質、体調など、条件はさまざまに違います。私たちのクラスは、受講される方に不安なく実践していただけるように、できるだけ対話をもつように心がけ、個別に対応しています。まずクラスに来て指導者にご相談ください。もちろん、クラスを見学していただくことも可能です。 その他ご不明な点がありましたらお問い合わせください。