刊行書・作品

図解 ヨーガ・アーサナ

 

ヨーガ・アーサナ(体位法)の基本18ポーズを掲載
各アーサナのポイントが簡潔に明瞭に記され、視線や力点、
集中するチャクラ(プラーナのセンター)が一目瞭然となっています。
プラーナ(気)とチャクラ
の解説付き。

(A3 カラー版)800円(741円+税)

 


Yoga Asana Basic(英語版)
完売しました

その他のオプション


ヨーガ・アーサナ
(表面)

プラナヴァ・サーラ
(一部拡大図)

 

 



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