昨日、京都でも緊急事態宣言が発令されました。
年始から全国的にコロナの感染者数が増加していますが、皆さま、お元気でお過ごしでしょうか？
不安な日々が続いていますが、先日の１月１０日、私の自宅である嵐山のシャーンティ庵で小さな瞑想会を行ないました。
参加されたのは、私が勤めている福祉事業所のヨーガクラスに通っているスタッフ２名の方でした。
１人の方は７０代の女性で、もう１人の方は昨年に埼玉から移住してこられた５０代の男性です。
お２人とも瞑想の経験は私よりも長く、長時間座ることには慣れており、その集中感に引っ張られてか、あっという間に感じた１時間の瞑想でした。
瞑想後に７０代の女性は、「途中から目を開けて、（本棚にあったラマナ・マハリシの）書籍の帯に書いてある『私は誰か？』という言葉に瞑想していました」と話されました。
すると５０代の男性が、「実は私は小さい頃、寝る前に『自分という存在は一体何なのか？』ということをずっと考えていました。それを考えると、宇宙を感じる時や自分がなくなっていく感覚があり、これが私の瞑想の原点なのです」とお話されました。
私自身、「この人生、どう生きていきたいのか？」とは大人になるにつれて考えていましたが、その人生の主体である「私とは誰か？」ということを真剣に考えるようになったのはここ数年のことなので、この男性の話を聞いて驚きました。
この時に話題にあがった「私は誰か？」という帯が付いていた聖典『沈黙の聖者』の中で、ラマナ・マハリシは次のことを説いています。
「私たちは自分の内部にある長年のサンスカーラ（潜在残存印象）のすべてを完全に投げ出さねばならない。それらがすべて放棄されたとき、真我（本当の自分）がひとりでに輝くだろう。しかし、あなたは努力なしにはその状態に達することはできない。それは意図的な瞑想への努力なのだ」
「真我である、注意深く観察されたスムリティ（記憶）以外には、どんな想念をも微塵だに生じさせないほど真我の中にしっかりと留まる、よく鍛えられた内在性こそが、至高の主への自己放棄を形成する」
ーーー『沈黙の聖者』ラマナ・マハリシーー
瞑想後の少しの会話でしたが、瞑想者同士、静かに深い話ができ、私自身も「私は誰か？」という問いを常にもって「本当の自分を実現したい」と改めて強く感じた、たいへん有意義な瞑想会でした。
そして一昨日の１月１２日は、私が尊敬してやまないスワーミー・ヴィヴェーカーナンダのご聖誕日でした。
最後にヴィヴェーカーナンダが瞑想について述べた言葉を紹介したいと思います。
「瞑想は重要だ。瞑想せよ！ 瞑想は偉大だ。それは霊的生活への近道だ。それはわれわれの日常生活における全く物質的ではないーー魂がそれ自身を思うーーしばしの時間だ。あらゆる事物から自由なーー魂のこのすばらしい感触」
ーーー『真実の愛と勇気』スワーミー・ヴィヴェーカーナンダーーー
緊急事態宣言が出されて瞑想会は当分できませんが、また状況が改善されたら皆様にもお声がけして、一緒に瞑想をしていきたいです。
１日も早いコロナの収束を願い、感染予防に努め、今はひとり瞑想に励み、「魂がそれ自身を思うすばらしい感触」を増やしていきたいと思います。
今冬は寒さも厳しいので、皆さま、どうぞお体には気を付けてお過ごしください。
ゴーパーラ
