マムフェスにてヨーガと瞑想のワークショップを開催！
11/3、「京都マムフェス」という子育て中のお母さん向けのイベントでワークショップをします。
いくつかのアーサナ（ヨーガのポーズ）と瞑想、子育て中の心と身体を癒やす方法をお伝えします。
ぜひご参加ください！ お待ちしています！
● 開催日：2018年 11月3日（土）
● 場所：岡崎公園（京都市左京区）
＊ワークショップの開催場所の詳細は決定次第掲載します。
● 内容：アーサナ（ポーズ）と瞑想：30分、ヨーガのお話：10分
● 対象：子育て中のお母さん、お父さん、ヨーガに興味がある方
● 受講料：500円
＜ワークショップの開催時間＞
1回目：10：30〜11：10
2回目：12：00〜12：40
3回目：13：30〜14：10
4回目：15：00〜15：40
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