「さまらさの台所」では、身体と心を調えるための食生活を提案しています。
ヨーガをベースにした食の考え方とお野菜中心の旬の食材を生かした料理をご紹介します。
長岡京では久しぶりの開催です。ぜひこの機会にご参加ください。

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酒粕のリゾット
れんこんチップス
白菜サラダ

身体が芯まで温まる！
栄養価の高い酒粕を使った本格リゾットを作ります。

●日時：12月15日（日） 10:30〜13:00頃（10:20開場）
●会場：長岡京市中央生涯学習センター 6F食工房（JR長岡京駅隣接）
●料金：3,000円 （税込）
●持ち物：エプロン、三角巾、食器用布巾、手ふき用タオル、マスク
●内容：調理、試食、ヨーガ・トークス
●講師：サラニー/マードゥリー
要予約　締切 3日前 　定員 10名

JR長岡京駅隣接、阪急長岡天神からは徒歩15分

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