2月のバクティ・サンガム<特別企画>

2月のバクティ・サンガムでは特別企画として、中世の聖女、ミーラー・バーイーの残した歌に挑戦します。苦難に満ちた生涯の中にあっても、常に変わらず主とともにあり続けた彼女のハートを、歌を通して少しでも感じることができますよう…続きを読む

2月東大阪さまらさの台所&ヨーガの学び

今月は丹波の新鮮なキャベツを使っていろいろなメニューと活用法をご紹介します。まだまだ寒さは厳しいですが、これからみずみずしく柔らかな春キャベツが出回ってきますね。 食後のあとは、ヨーガの教えを軸にしながら日々の心のあり方…続きを読む

2月のさまらさWEBレシピ

「ヨーガの料理 さまらさ」では、これまでクラスでご紹介してきたメニューから、毎月1回レシピを公開しています! 旬の食材の味わいを生かし、短時間で調理することができるとても実用的なレシピです。ぜひ毎日の食事作りに役立ててく…続きを読む

2月のサットサンガについて

現在、師が渡米中のため、2月の定例サットサンガは弟子のサットサンガとなります。 ● 日時:2020年2月1日(土)17:00〜19:00 ● 会場:マハーヨーギー・アーシュラマ(上京区) ● 内容:プージャー(礼拝)、春…続きを読む

謹んで新年のお慶びを申し上げます

新しい年が歓喜に満ちたものとなりますように。 本年も何卒よろしくお願いいたします。  令和2年 元旦   新年のクラスは1月6日(月)より始まります。 1月の定例サットサンガは師が渡米中のため、弟子のサットサン…続きを読む

1月のさまらさWEBレシピ

「ヨーガの料理 さまらさ」では、これまでクラスでご紹介してきたメニューから、毎月1回レシピを公開しています! 旬の食材の味わいを生かし、短時間で調理することができるとても実用的なレシピです。ぜひ毎日の食事作りに役立ててく…続きを読む

1 月の野菜たっぷりおうちごはん

1月のさまらさの台所では 豆腐を使ったおかずいろいろをご紹介します! ボリュームたっぷりのステーキ、優しい味わいの白和え、季節のごぼうとあわせたスープ、水切りし、チーズのような味わいのサラダ。いずれも定番メニューに加えた…続きを読む

12月東大阪さまらさの台所&ヨーガの学び

今月は丹波の大納言小豆を使った小豆玄米ご飯や、旬の冬野菜のメニューをご紹介します。 食後のあとは、ヨーガの教えを軸にしながら日々の心のあり方を見つめていく時間を設けています。 アットホームな雰囲気ですので、初めての方も安…続きを読む