3月の野菜たっぷりおうちごはん

生地からつくる手作りの野菜まん、３種をご紹介します。生地作りは意外に簡単！　蒸し器は使わずフライパンで作るので、おうちで手軽に作れます。初心者さん大歓迎！　ぜひ、ご参加ください。 ● 日時：2020年3月15日（日）1…続きを読む

＜京都＞金曜朝ヨーガ・瞑想クラスからのお知らせ

千本丸太町の金曜日（第1・３）、朝クラスではアーサナ（ポーズ）と瞑想に加えて、毎回テーマに沿ったヨーガの学びの時間を設けています。 3月のテーマは「確かな拠り所を見つける」。お金や資格、マイホームなど、私たちは何かを得…続きを読む

3月は旬のあさりを使ったクラムチャウダーをご紹介します。あさりの旨味と野菜の濃厚なスープは、春先のまだ寒さの残る時期に体を温めてくれますよ。付け合わせは菜の花と新玉ねぎのマリネ、カマンベールチーズのフライを作ります。ぜひ…続きを読む

２月のバクティ・サンガムでは特別企画として、中世の聖女、ミーラー・バーイーの残した歌に挑戦します。苦難に満ちた生涯の中にあっても、常に変わらず主とともにあり続けた彼女のハートを、歌を通して少しでも感じることができますよう…続きを読む

毎週水曜日、長岡京では朝と夜のクラスを行なっています。 2020年2月5日から3月4日（水）まで朝クラスの会場と時間帯が変更となります。会場：長岡京市中央生涯学習センター（バンビオ）＊JR長岡京駅隣接　お部屋は各階の…続きを読む

今月は丹波の新鮮なキャベツを使っていろいろなメニューと活用法をご紹介します。まだまだ寒さは厳しいですが、これからみずみずしく柔らかな春キャベツが出回ってきますね。食後のあとは、ヨーガの教えを軸にしながら日々の心のあり方…続きを読む

「ヨーガの料理さまらさ」では、これまでクラスでご紹介してきたメニューから、毎月1回レシピを公開しています！旬の食材の味わいを生かし、短時間で調理することができるとても実用的なレシピです。ぜひ毎日の食事作りに役立ててく…続きを読む

現在、師が渡米中のため、2月の定例サットサンガは弟子のサットサンガとなります。 ● 日時：2020年2月1日（土）17:00〜19:00 ● 会場：マハーヨーギー・アーシュラマ（上京区） ● 内容：プージャー（礼拝）、春…続きを読む

マハーヨーギー・ミッションの機関紙『パラマハンサ』の最新号が発刊されました。今号は御聖誕祭特集号となっています。昨年11月23日（祝・土）に執り行なわれた歓喜の祝祭。師の祝福の中で捧げられたメッセージの数々を中心にキー…続きを読む

新しい年が歓喜に満ちたものとなりますように。本年も何卒よろしくお願いいたします。　令和2年　元旦新年のクラスは1月6日（月）より始まります。 1月の定例サットサンガは師が渡米中のため、弟子のサットサン…続きを読む

「ヨーガの料理さまらさ」では、これまでクラスでご紹介してきたメニューから、毎月1回レシピを公開しています！旬の食材の味わいを生かし、短時間で調理することができるとても実用的なレシピです。ぜひ毎日の食事作りに役立ててく…続きを読む