3月 東大阪さまらさの台所＆ヨーガの学び

季節のお野菜を味わう「さまらさの台所」。いつもの料理なのに新鮮な発見がたくさんある！と好評です。次回は彩り綺麗な春の押し寿司をご紹介します。お家にあるもので簡単にできますよ。 また食事の後は、ヨーガの教えを軸にしながら日…続きを読む

WEBサイトリニューアル！

ホームページのリニューアルにともない、以下のページが新しく加わりました。 「真理の教え」では、昨年の記念すべき台湾特別サットサンガ、第１回目の内容も公開しています。 ぜひご覧ください。   ● 真理の教え 師の教え、サッ…続きを読む

  • 作成者: madhuri
  • カテゴリー: その他

会員向け「さまらさの台所」3月のお知らせ

3月のパラマハンサ会員向け、さまらさの台所では、これまでリクエストが多かったパエリアをご紹介します。 パエリアはスペインを代表する料理のひとつで、お米と一緒に旬のアサリやホタルイカ、野菜を炊き込んだ春らしい華やかなメニュ…続きを読む

ヨーガの料理「野菜たっぷりおうちごはん」開催

野菜たっぷりおうちごはん、第一回目はおうちごはんの定番！　揚げ出し豆腐を紹介します。大根おろしがたっぷり入った熱々のお出汁をいただくと、体もほっこりと温まります。丹波の黒豆を使った黒豆ご飯との組み合わせは絶妙。満足感も充…続きを読む

スポーツミツハシ　ヨガイベント

スポーツミツハシのイベントでヨーガクラス開催！

スポーツミツハシ 京都ブラウニーのイベントにてヨーガのクラスを行なわせていただくことになりました！ 初心者の方も大歓迎です。月末の金曜日、お仕事帰りにぜひご参加ください。まだまだ寒い季節、内側から全身を活性化していきまし…続きを読む