続きまして、長岡京 夜クラスをご紹介します〜。
JR長岡京駅すぐ隣にある、長岡京市中央生涯学習センターが会場です。
やっぱ駅近はとっても便利〜！！駅から直結です！
クラスは19時スタートなので、お仕事帰りの方がたくさん来られています。
週の半ば、一日の仕事を終えた後にクラスで自分をリセットしましょう！
クラスには、始めて間もない方から、10年以上（20年近く？）ヨーガを続けている方まで色んな方が参加されています。人数が多いので、男性と女性とに分かれてクラスは進みます。
奥が男性部屋（わかりにくいですけど…）。
男性は先生のサーナンダさんの指導のもと、各自のプログラムでアーサナや浄化法、呼吸法を実践しています。女性はマードゥリーがクラスをリードします。この日はなんと北海道から参加された方も！吹雪で飛行機が欠航になるなどハプニングもありながらも、無事到着。空港から直接長岡京クラスに来られたとのこと。情熱に心打たれます！！
この日は昨年末のクラスで、一年間行なってきた「瞑想しっかりDay」の最終日でした。アーサナを40分ほど行なってから、全員集合！ヨーガの目的と瞑想の全体像について、サーナンダさんのお話をしっかり聞きました。
みなさん熱心に聞いてはりますね〜！質問もたくさん上がっていました。
瞑想しっかりDayは終了しましたが、新たな学びのコースが始まるそうですよ〜！
「ラージャ・ヨーガを基礎から学ぶ10回コース」3月からスタートです！！（第3水曜日夜）
←長岡京クラスの新しいちらし完成！
詳しい内容は長岡京クラスのページをチェックチェック〜！
ヨーガを始めてみたい方もこの機会にぜひぜひお越しくださいね。
ヨガマットのレンタルできます♪
マーダヴィー
