7月11日〜瞑想入門「ブッダｰ真理ｰを探せ」の実クラスが開始しましたが、その内容を撮影した動画配信・受講もスタートします‼️
本日から配信させていただくのは、第1回目の「すべては変わっていく」です。
概要としては、
・瞑想入門の目的
・ブッダの生涯
・瞑想（５分）
・私が瞑想で感じたブッダ
・瞑想（１０分）
・諸行無常の教えを日常で実践する
になっています。
動画の中では、私が初めてブッダの静寂を感じたことや、瞑想をしていく上で大切なポイント、またブッダがいつどのようにして「すべては変わっていく（諸行無常）」と感じ得たのか、四門出遊の方角の象徴など、ブッダや瞑想に関することをたくさんお話しております。
ご自宅にいながら、ブッダや真理の教えを学び、瞑想を実習できますので、この機会にぜひご参加いただけると幸いです。
詳しくはこちらをご覧ください💁♂️（瞑想入門「ブッダｰ真理ｰを探せ」）
夏本番ですが、瞑想で煩悩の炎を消して、心の涼を一緒に感じていきましょう😌🎐
ゴーパーラ
