みなさん こんにちは
朝、夕はずいぶん涼しくなりましたね、いかがお過ごしですか？
毎日のアーサナで体調管理は、ばっちりのはずですよね。
さて、火曜日の六角クラスと日曜日の下鴨クラスでは、九月から十一月までの三ヶ月間、通常クラスの最終週のみに、ヨーガの学びをメインとした特別クラスを設けました。
火曜日の六角クラスは、確かなものを見つける と題して、人生って何だろう、またどんな自分が理想的かということを見つめていきながら、リアルな生き方とは何かを学んでいきます。
日曜日の下鴨クラスは、瞑想したいけど、どうすればいいのか分からない、瞑想って何だろうと思っている方に向けて、この秋 瞑想にすわる と題して瞑想の基本を学ぶコースとなっています。
この秋、ひと味違った自分に変身したいあなた、ぜひご参加ください。待っています。
六角スタジオ 特別クラス
日時：9/27,10/25, 11/29
火曜日 19:00〜20:30 （18:45開場）
内容：ヨーガ・アーサナ 30分／瞑想 10分〜／ヨーガ・トークス Q&A 30分〜
料金：2,160円／回
下鴨 特別瞑想クラス
日時：9/25,10/30, 11/27
日曜日 10:00〜11:30 （9:45開場）
内容：ヨーガ・アーサナ 30分〜／ヨーガ・トークス Q&A 30分〜／瞑想 15分〜
料金：2,160円／回
