みなさんこんにちは～。初めてブログを書きます。志世です。
昨日は『大宮グッドフェスティバル』というイベントに参加してきました！３人のヨーギーたち（注：親子ではありません〜）がアーサナのデモンストレーションを行いながら、アーサナをするとどんな良い効果があるのかをと～っても楽しく！分かりやすく！ヨーガダンダさんが説明していきました。
説明をする座長のヨーガダンダさん
バッタのポーズ
「スマホやパソコンの画面を見過ぎて目の疲れがとれないことも多いですよね～。そんなときはこのポーズ！首の裏あたりに刺激がきて目に良い効果があります！寝る前にこのポーズをして次の日の朝見えなかった新聞の文字が見えるようになった人がいるんですよ～！」
肩立ちのポーズ
「このポーズは老化を防ぐポーズと言われていて、古い聖典によると６０歳が１６歳に若返ると言われています！」
瞑想の座
「アーサナによって呼吸が静まると、心は平安な状態が訪れます。ヨーガを続けていくとアーサナをしている時だけではなく日常の中でもその心境が続くようになっていきます。」
「へ～！！！」「ほ～！！！」といった具合に身近な話からどんどん観客の関心を引き寄せていき、やがて会場全体が集中感のある神聖なプラーナへと包まれていきました。
デモンストレーションが終わった後はさっそく年輩のご婦人や若い男性たち、様々な年齢層の方が幾人か興味をもたれてクラスの案内チラシを取りに来られました。「一度でいいからやってごらん！あなたの人生変わっちゃう♪」と唄っていたヨーガダンダさんの熱いハートがバッチリ伝わったようです！
おまけ：アーサナを真似する可愛らしい姿も見ることができました。
ありがとうございました。
平岡志世
