ヨーガの料理「野菜たっぷりおうちごはん」京都にて開催

新緑の季節、春のお弁当をご紹介します。手早く作れるもの、作り置きのおかずなど、シンプルで何回もつくりたくなるメニューは、冷めても美味しく、普段の食事作りでも定番になること間違いなし。当日はお弁当の詰め方のコツもお伝えしま…続きを読む

春の祝祭のご報告

4月8日（日）、主ブッダの御聖誕された吉祥な日に、第2回サナータナ・ダルマ　アヴァターラ　メーラー　-神性示現大祭-　が開催されました。日本の各地、またニューヨークからも多くの参加者が集い、師の祝福の下、歓びに満ち溢…続きを読む

金曜日、千本丸太町の朝クラスは、5月より第2、4週目はお子様連れでもご参加OK！新たな企画として、ヨーガ・トークスの時間を長めにとり、テーマにそって毎日の暮らしを心地よくしてくれるヨーガの知恵をお伝えします。子育て中…続きを読む

今月も、スポーツミツハシのイベント「プレミアムフライデー！」でヨーガのクラスを行なわせていただくことになりました。草木が眠りから覚め、生命の息吹を感じる春。ヨーガを始めるにはとてもよい時期だといわれています。初心者の方…続きを読む

3月18日（日）に予定しておりました、京都のバクティ・サンガムは休講とさせていただきます。ご了承ください。次回は4月22日（日）となります。続きを読む

京都駅前で開講中の瞑想専科では、この春、初めての方でも気軽に瞑想を体験できる、実践コースに向けた１日ワークショップを開講します。この機会にぜひご参加ください。また実践コースは5月からのスタートです！瞑想１日ワークショ…続きを読む

サナータナ・ダルマアヴァターラメーラー ––神性示現大祭–– ブッダの御聖誕日である 4 月 8 日、桜の花盛りとなる御室にて、古来より連綿と続くサナータナ・ダルマ（永遠の真理）、そして、その具現者であ…続きを読む

3/24のヨーガ・瞑想クラスは特別プログラムとさせていただき、お釈迦様、ブッダの上映会を行ないます。 2011年に野外公演された時の作品で、ブッダの生涯（誕生から悟りを啓かれた後）が描かれています。この日はアーサナ（ポ…続きを読む

師、シュリーマハーヨーギによるヨーガの真髄伝授クラスとサットサンガ（真理の集い）は、通常は第2土曜日に開催されていますが、4月は第1土曜日、4月7日に変更させていただきます。時間、会場に変更はありません。続きを読む

3月のパラマハンサ会員向け、さまらさの台所では、これまでリクエストが多かったパエリアをご紹介します。パエリアはスペインを代表する料理のひとつで、お米と一緒に旬のアサリやホタルイカ、野菜を炊き込んだ春らしい華やかなメニュ…続きを読む

野菜たっぷりおうちごはん、第一回目はおうちごはんの定番！　揚げ出し豆腐を紹介します。大根おろしがたっぷり入った熱々のお出汁をいただくと、体もほっこりと温まります。丹波の黒豆を使った黒豆ご飯との組み合わせは絶妙。満足感も充…続きを読む