10月の東大阪さまらさの台所とヨーガの集い

10月の東大阪のさまらさの台所では、この時期に旬を迎える里芋を使ったお料理いろいろをご紹介します。その他、その時に丹波から届くお野菜で一品も作ります。食後は、ヨーガの教えを軸にしながら日々の心のあり方を見つめていく時…続きを読む

大阪ヨーガ・瞑想クラスからのお知らせ

2018年10月をもちまして、大阪（中之島／淀屋橋）で行なっている日曜日の朝クラスは終了させていただきます。ご了承ください。なお、10月の予定は以下の通りです。・10/14（日）10時〜＠SHANTI統合医療サロ…続きを読む

本日、日曜日の大阪、朝のヨーガ・瞑想クラスは、台風の影響のため休講とさせていただきます。続きを読む

イオンモール大阪ドームシティにて月1回行なっているヨーガ体験レッスン。次の開催は9/25（火）です。どなたでも無料で体験できるチャンスです！　毎回、初心者の方も来られるので、ヨーガが初めてでも気軽に参加できます。ぜひこの…続きを読む

瞑想専科では、一年を通してゆっくりと瞑想の実習を進めながら、基礎から丁寧に瞑想を学ぶことができます。この秋からは実践編を開講！それに先駆け瞑想ワークショップも開催します！ワークショップでは、瞑想がどういうものか、クラ…続きを読む

今月の東大阪のさまらさの台所では、夏の疲れを取り除く旬のきのこを使ったオムライス、こくのあるオニオンスープををご紹介します。食後は、ヨーガの教えを軸にしながら日々の心のあり方を見つめていく時間を設けています。お子様連れ…続きを読む

台風２０号による影響が予想されるため、本日の京都・大阪の瞑想専科、西宮北口のヨーガ・瞑想クラスは休講とさせていただきます。続きを読む

イオンモール大阪ドームシティにて月1回行なっているヨーガ体験レッスン。次の開催は8/28（火）です。どなたでも無料で体験できるチャンスです！　毎回、初心者の方も来られるので、ヨーガが初めてでも気軽に参加できます。ぜひこの…続きを読む

今月の東大阪のさまらさの台所では、フレッシュトマトの冷製パスタ、焼きなすのスープなど、夏の体の疲れがほっと癒されるニューをご紹介します。食後は、ヨーガの教えを軸にしながら日々の心のあり方を見つめていく時間を設けています…続きを読む

毎月１回、東大阪で旬の食材を使った料理＋毎日をよりよく生きるためのヨーガの知恵が学べるクラスを開講しています。今回の料理は、暑い夏を乗り切るためのスパイス料理！　丹波からその時届くお野菜で作ります。 ● 日時：2018…続きを読む

いつもの料理なのに新鮮な発見がたくさんある！と好評をいただいている「さまらさの台所」。今月はこれからの暑い季節にぴったりの賀茂なすの田楽や梅ご飯をご紹介します。食後はヨーガの教えを軸にしながら日々のあり方を見つめていく…続きを読む