ヨーガの料理教室「さまらさの台所」長岡京で開催！

「さまらさの台所」では、身体と心を調えるための食生活を提案しています。ヨーガをベースにした食の考え方とお野菜中心の旬の食材を生かした料理をご紹介します。長岡京では久しぶりの開催です。ぜひこの機会にご参加ください。 M…続きを読む

7月のさまらさの台所開催のお知らせ

メニュー：簡単カレーピラフ　ガスパチョ　半熟味たまご夏野菜の美味しい時期です！　冷蔵庫にある夏野菜を使って火をできるだけ使わず作るピラフと、全く使わないガスパチョは、夏の暑い時期に重宝すると思いますよ。半熟味たまごも…続きを読む

「さまらさの台所」実クラスを開催します！お料理初心者さんにも料理に慣れていただくように丁寧に説明しながら進めていきますので、安心してご参加ください。ぜひヨーガの料理を味わってみてください。 ●日時：6月23日（日）1…続きを読む

マハーヨーギー・ミッション48周年記念　春のキャンペーン２０２４年３月２０日（水・祝）京都の伝統的な町屋でヨーガの体験クラスを開催します。ヨーガは身体を動かすポーズのことだけではありません。呼吸を通じて、食を通じ…続きを読む

2024年3月2日（土）19時30分　開講　（90分予定） ●講師：シャーンティマイー＆さまらさスタッフ　「日々の食事と向き合い、その本質を見つめてみると、そこには心豊かに生きる秘訣があることに気付かされるでしょう…続きを読む

2023年12月2日（土）19時30分　開講　（90分予定） ●講師：シャーンティマイー＆さまらさスタッフ　「日々の食事と向き合い、その本質を見つめてみると、そこには心豊かに生きる秘訣があることに気付かされるでしょ…続きを読む

2023年9月2日（土）19時30分　開講　（90分予定） ●講師：シャーンティマイー＆さまらさスタッフ　「日々の食事と向き合い、その本質を見つめてみると、そこには心豊かに生きる秘訣があることに気付かされるでしょう…続きを読む

さまらさの台所では、Youtubeの配信を開始しました。 24節気に合わせて毎月2回、旬の食材を使った簡単な調理動画を配信します。動画なので作り方を何度も見ることができ、誰でも簡単に作っていただけると思います。さまら…続きを読む

2023年6月3日（土）19時30分　開講　（90分予定） ●講師：シャーンティマイー＆さまらさスタッフ　「日々の食事と向き合い、その本質を見つめてみると、そこには心豊かに生きる秘訣があることに気付かされるでしょう…続きを読む

春から新しい「ヨーガの料理　さまらさ」の動画クラスがスタートします。ヨーガを実践していく上で、食生活を調えることは欠かすことのできない大切なものです。芽吹きの季節、ぜひ奮ってご参加ください。さまらさの台所動画クラス…続きを読む

春から「ヨーガの料理　さまらさ」の新しい２つのオンラインクラスがスタートします。ヨーガを実践していく上で、食生活を整えることは欠かすことの出来ない大切なものです。芽吹きの季節、是非奮ってご参加ください。 1.「さまら…続きを読む