篠山ヨーガ・瞑想特別クラス開催

篠山（兵庫）で行なっている特別クラスの今年の予定が決まりました。家事や育児、仕事にと慌ただしい日々を送る中で、体と呼吸に向き合うひと時は、自分へのかけがえのない贈りものとなります。初めての方もぜひご参加ください。 …続きを読む

4/8春の祝祭開催のお知らせ

サナータナ・ダルマアヴァターラメーラー ––神性示現大祭–– ブッダの御聖誕日である 4 月 8 日、桜の花盛りとなる御室にて、古来より連綿と続くサナータナ・ダルマ（永遠の真理）、そして、その具現者であ…続きを読む

3/24のヨーガ・瞑想クラスは特別プログラムとさせていただき、お釈迦様、ブッダの上映会を行ないます。 2011年に野外公演された時の作品で、ブッダの生涯（誕生から悟りを啓かれた後）が描かれています。この日はアーサナ（ポ…続きを読む

師、シュリーマハーヨーギによるヨーガの真髄伝授クラスとサットサンガ（真理の集い）は、通常は第2土曜日に開催されていますが、4月は第1土曜日、4月7日に変更させていただきます。時間、会場に変更はありません。続きを読む

大阪瞑想専科のワークショップが開催されます！　ワークショップでは、瞑想がどういうものか、クラスがどのように行なわれているのかを体験していただけます。瞑想に興味はあるけど、途中からクラスに参加しても大丈夫かな？と迷っている…続きを読む

季節のお野菜を味わう「さまらさの台所」。いつもの料理なのに新鮮な発見がたくさんある！と好評です。次回は彩り綺麗な春の押し寿司をご紹介します。お家にあるもので簡単にできますよ。また食事の後は、ヨーガの教えを軸にしながら日…続きを読む

ホームページのリニューアルにともない、以下のページが新しく加わりました。「真理の教え」では、昨年の記念すべき台湾特別サットサンガ、第１回目の内容も公開しています。ぜひご覧ください。 ● 真理の教え師の教え、サッ…続きを読む

3月のパラマハンサ会員向け、さまらさの台所では、これまでリクエストが多かったパエリアをご紹介します。パエリアはスペインを代表する料理のひとつで、お米と一緒に旬のアサリやホタルイカ、野菜を炊き込んだ春らしい華やかなメニュ…続きを読む

４月より、九州、福岡市で月１回のヨーガ・瞑想クラスが開講されることになりました！　北九州市（第3金 19:00）、大分県宇佐市（第3土 19:00）でも開講中です！ ● 日時：毎月第3土曜日 14:00〜15:30 9…続きを読む

野菜たっぷりおうちごはん、第一回目はおうちごはんの定番！　揚げ出し豆腐を紹介します。大根おろしがたっぷり入った熱々のお出汁をいただくと、体もほっこりと温まります。丹波の黒豆を使った黒豆ご飯との組み合わせは絶妙。満足感も充…続きを読む

スポーツミツハシ京都ブラウニーのイベントにてヨーガのクラスを行なわせていただくことになりました！初心者の方も大歓迎です。月末の金曜日、お仕事帰りにぜひご参加ください。まだまだ寒い季節、内側から全身を活性化していきまし…続きを読む