千本丸太町の金曜日（第1・３）、朝クラスではアーサナ（ポーズ）と瞑想に加えて、毎回テーマに沿ったヨーガの学びの時間を設けています。 3月のテーマは「確かな拠り所を見つける」。 お金や資格、マイホームなど、私たちは何かを得…続きを読む

呼吸を調え、心の静けさを体験してみませんか？ 毎週水曜日、神足ふれあい町家にて朝クラスを行なっている長岡京では、2/21、28の2日間は、駅隣接のバンビオにて、ヨーガ・アーサナ（ポーズ）と瞑想のワークショップを開催します…続きを読む

第1・3金曜日朝のヨーガ・瞑想クラスでは、「暮しのヨーガ」と題し、アーサナや瞑想に加えてテーマにそったヨーガの学びの時間を設けています。 ヨーガは毎日の暮しを心地よくしてくれます！　みんなでえがおになりましょう。 ● 日…続きを読む