千本丸太町の金曜日（第1・３）、朝クラスではアーサナ（ポーズ）と瞑想に加えて、毎回テーマに沿ったヨーガの学びの時間を設けています。 3月のテーマは「確かな拠り所を見つける」。 お金や資格、マイホームなど、私たちは何かを得…続きを読む

先日の台風21号、また北海道の地震により被害に遭われた方々に心よりお見舞いを申し上げます。 少しでも早く被災地が復旧されることをお祈りいたします。 ＊9/4、台風で休講となりました烏丸クラスの振替として9/28を特別クラ…続きを読む

第1・3金曜日朝のヨーガ・瞑想クラスでは、「暮しのヨーガ」と題し、アーサナや瞑想に加えてテーマにそったヨーガの学びの時間を設けています。 ヨーガは毎日の暮しを心地よくしてくれます！　みんなでえがおになりましょう。 ● 日…続きを読む