初心者の方に向けたオンラインでの瞑想の体験コース＜全4回＞を新規開講します。
私たちを取り巻く環境が大きく変化する中で、心は絶えずストレスにさらされ、不安を抱えてしまいがちです。
瞑想は心の動揺を静め、心をリセットする力を持っています。体験コースでは、ご自宅で実習していけるように瞑想の基本を学びます。ぜひ、この機会に体験してみませんか？

●日時：10/15,22,29,11/5 金曜日19:30〜21:00
●受講料：4回 7,700円（税込）
●受講方法：ZoomのWebミーティングシステムを使用
●対象：初心者の方
●申し込み期限：開講1週間前

瞑想 体験コース＜4回＞　テーマ・内容

瞑想実習　30分〜／講座 30分〜／Q＆A

1. 静かな心を体験する　10/15

2. 呼吸法を学ぶ　10/22

3. 集中力をつける　 10/29

4. 瞑想の深め方　11/5

担当：マードゥリー

このコースでは、初めての方でも安心して参加でき、瞑想を基礎から学べるように進めていきたいと思います。
ご参加お待ちしています！

●お申し込みの手順

1. 下のフォームよりお申し込みください。折り返しご入金についてのご案内をお送りします。
   
2. PayPalか銀行振込（三井住友銀行）でのご入金をお願いします。
3. ご入金の確認ができ次第、Zoomの参加用URLをお送りします。
   ＊基本は4回コースのお申し込みとさせていただきますが、ご都合が合わない日程のある方はご相談ください。
   ＊Zoom未経験の方は個別にサポートさせていただきます。
   

お申し込みに際しての注意事項
必ずお読みください

お申込み・お問い合わせフォーム

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