ワークショップでは、瞑想がどういうものか、ふだんのクラス（瞑想専科）がどのように行なわれているのかを体験していただけます。瞑想に興味はあるけど、途中からクラスに参加しても大丈夫かな？と迷っている方にもオススメです。
ぜひ、この春から瞑想を始めてみませんか？

● 日時：2018年3月29日（木）19:00〜20:30
● 会場：中央公会堂
● 参加費：2,160円
● 内容：座法（座る形）の練習、講座、瞑想体験
● 持ち物：動きやすい服装、敷物（ヨガマットやバスタオルなど）

お問合せ・お申し込み

4月より　瞑想専科　基本編もスタートします！

« 詳しい内容はこちら