ワークショップでは、瞑想がどういうものか、ふだんのクラス（瞑想専科）がどのように行なわれているのかを体験していただけます。瞑想に興味はあるけど、途中からクラスに参加しても大丈夫かな？と迷っている方にもオススメです。 ぜひ…続きを読む

瞑想専科では、一年を通してゆっくりと瞑想の実習を進めながら、基礎から丁寧に瞑想を学ぶことができます。 この秋からは実践編を開講！ それに先駆け瞑想ワークショップも開催します！ワークショップでは、瞑想がどういうものか、クラ…続きを読む

5月より阿倍野にて3回シリーズの瞑想クラスを新規開講します！ さまざまなストレスに心は翻弄されてしまいがち。 瞑想は動揺を静め、心に落ち着きを取り戻します。まずは気軽にご体験ください。 ● 日時：5/29 , 7/3, …続きを読む