ヨーガのみならず世界の宗教の究極的教えは、
他者に献身奉仕すること。
「汝自身の如く隣人を愛しなさい」。
一つの笑顔でもいい、優しい言葉でもいい、
苦しんでいる人、悲しんでいる人に彼らの喜ぶことを行ないなさい。