マハーヨーギー・ミッション東京

ヨーガとは本当の自分に目覚めること。
それは完全な自由になることもであり、
私たちの心が透明になった時、自ずと体感できるものです。

ヨーガ・アーサナ（ポーズ）を行なっていくと自己治癒力が高まり、身体は生命力に満ち、呼吸は深く安定したリズムへと変化します。それによって心は落ち着いた穏やかな状態へと導かれます。

身体と心の調和は、ヨーガが与えてくれる最初の大きな贈りものとなるでしょう。

第1, 3土曜日 11:15〜12:45
ノアスタジオ代々木 1st

※定員制、ご予約の上ご参加ください。

MYMクラス受講経験者対象
オンラインクラス
その他土曜日 10:30〜12:00
第2, 4水曜日 21:00〜22:30（水曜が祝日の場合、休講）

※2名〜開催、ご予約の上ご参加ください。
※代々木ヨーガ・瞑想クラスと同じ内容で行います。
※初めて MYMクラスを受講される方はお問合せください。