マハーヨーギー・ミッション東京
ヨーガとは本当の自分に目覚めること。
それは完全な自由になることもであり、
私たちの心が透明になった時、自ずと体感できるものです。
ヨーガ・アーサナ（ポーズ）を行なっていくと自己治癒力が高まり、身体は生命力に満ち、呼吸は深く安定したリズムへと変化します。それによって心は落ち着いた穏やかな状態へと導かれます。
身体と心の調和は、ヨーガが与えてくれる最初の大きな贈りものとなるでしょう。
お知らせ
・10月22日（日）東京で久しぶりのバクティ・サンガムを開催します！ 2023.9.2
インドで生まれた伝統的なキールタン（神への讃歌）を一緒に歌ってみませんか？
神の御名を繰り返すキールタンを歌ううちに、誰ものハートの奥に眠っている神への愛が呼び起こされていきます。
歌はとっても簡単。初めての方、ご興味のある方、ぜひご参加ください！
同日午後からヨーガ・トークスもあり。詳しくは、バクティ・サンガムのページをご覧ください。
・ヨーガ・瞑想クラス開講中！
‐定員制、参加者同士のスペースがありますので安心してご参加いただけます。
‐開催日をご確認いただき、ご予約の上ご参加ください。
‐クラス内容の詳細は、こちらをご覧ください。
代々木
毎週土曜日 11:45〜13:15
ノアスタジオ代々木
オンライン（MYMクラス受講経験者対象）
第2,4,5 水曜日 21:00〜22:30 *祝日休講
水道橋
10月以降 休講
軽やかに、穏やかに「今」を生きるために—
ヨーガのポーズを続けていくと、自己治癒力が高まり、体は生命力に満ちてきます。また、ふだんストレスなどで乱れがちな呼吸が落ち着いてくることで、心も動揺することがなくなり、軽やかで平穏な状態が訪れます。 瞑想にはさらに心を大きく変える力があります。心の波が静まり、何にもとらわれるものがなくなったとき、そこには本来の自分の姿が見いだされるでしょう。 ヨーガや瞑想の効果は、家庭や仕事など、日常のさまざまな場面で感じられるようになります！
柔軟性はまったく関係ありません。 男女問わず、未経験の方も安心して基礎から学んでいくことができます。
受講料
90分クラス 2,200円／1回 7,700円／4回カード（税込）
＊カードはMYMの90分クラス共通・2カ月有効
