篠山（兵庫）で行なっている特別クラスの今年の予定が決まりました。
家事や育児、仕事にと慌ただしい日々を送る中で、体と呼吸に向き合うひと時は、 自分へのかけがえのない贈りものとなります。
初めての方もぜひご参加ください。

●日時：2018/4/26, 5/31, 6/28, 9/27, 11/8, 12/13　木曜日 10:00～12:00（全6回）
＊8/2（木）はヨーガの料理クラス「さまらさの台所＆サットサンガ」を予定しています。
●会場：ハートピアセンター（篠山市細工所117）
●受講料：2,700 円／1回 7,020円／3回カード（税込）
●内容：ヨーガ・アーサナ（ポーズ）、浄化法、瞑想、ヨーガ・トークス（学び）
●協力：NPO法人日本女性生涯支援協会／MAMA YOGA lilā

＊お子様連れもご参加いただけます。
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