4月からの金曜朝クラス「暮しのヨーガ」
第1・3金曜日朝のヨーガ・瞑想クラスでは、「暮しのヨーガ」と題し、アーサナや瞑想に加えてテーマにそったヨーガの学びの時間を設けています。
ヨーガは毎日の暮しを心地よくしてくれます！ みんなでえがおになりましょう。
● 日時：第1, 3金曜日 10:00〜11:30 お子様連れOK
＊託児はありません、各自で見守っていただくことになります。詳しくはお問い合わせください。
● 内容：アーサナ（ポーズ）・ 瞑想（60分）/ ヨーガの学び（30分）
● 会場：ヨーガ・ヴィハーラ２F
● 受講料：2,160円／1回 7,560円／4回カード（税込）
＜ヨーガ・トークスの内容＞
- 呼吸と心の関係を知る 4/5, 4/19, 5/10, 5/24
- 時間の使い方を学ぶ 6/7, 6/21
- 性格はこうして作られる 7/5, 7/19
- 生きることとは？ 8/2, 8/16
- 愛することとは？ 9/6, 9/20
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