瞑想専科実践コース（12回）が8月8日から始まりました。今回は動画配信クラスも行なっており、日本各地から70名を超えるたくさんの方が熱心に受講されています。8月で基本編2回を終え、9月からはいよいよ今回のコースのメインとなる、ゲスト講師を招いての内容に入っていきます。長年ヨーガに取り組む中でどのように瞑想を深めていったのか、実際の体験を通して瞑想の学びを深めます。

9月12日と26日の2回は、マハーヨーギー・ミッションのブログでいつも分かりやすくヨーガの実践の様子を寄稿しているゴーパーラです。概要は以下の通りです。

瞑想を深める！

「中途半端はもう嫌だ！」――10年に渡って真摯にヨーガに向き合う中で会得してきた実践的な瞑想と、瞑想を深みへと導く大切な秘訣、拠り所について話します。

10月以降の予定、動画クラスの詳細などはこちらをご確認ください。

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