台風の影響によるクラス休講のお知らせ
本日、日曜日の大阪、朝のヨーガ・瞑想クラスは、台風の影響のため休講とさせていただきます。
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関西３府県でもまん延防止等重点措置が適用されることを受け、感染拡大の予防のため、1月27日より、ヨーガ・瞑想クラスの全実クラスを休講し、オンラインのみでの開講とさせていただきます。 再開につきましては状況を見ながら判断し…続きを読む
ヨーガ・瞑想クラス再開のお知らせ
緊急事態宣言の解除の決定を受け、6月23日（水）よりヨーガ・瞑想各クラスを再開させていただきます。 尚、感染防止に努めながら行なっていきたいと思いますので、受講者の皆様におかれましては、引き続きマスク着用、手指の消毒など…続きを読む
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瞑想を始めてみませんか？ 瞑想って何？ 方法は？ 眠りとの違いは？ 瞑想したらどうなるの？ など、初心者の方に向けて瞑想の基本を紹介しながら実際に瞑想を体験していただきます。 また簡単なアーサナ（ヨーガのポーズ）を行なう…続きを読む
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