京都 ヨーガ・瞑想クラス（Lila Yoga Studio）
千本出水
リーラー・ヨーガ・スタジオ
スタジオのさまざまな情報はInstagramでもご覧いただけます。
＊医療施設（就労支援事業所）でもクラスを行なっています。詳しくはお問い合わせください。
クラスではアーサナ（ヨーガのポーズ）を 10個ほど行ない、最後に瞑想をします。
60分、90分、120分どちらのクラスも初心者の方を受け付けています。
ポーズの説明をしながらゆっくりと進めますので安心してご参加ください。
健康でしなやかに、呼吸が深くなり、ス トレスを感じにくい体になります。年齢 や性別、柔軟性は関係ありません。どなたでもご参加いただけます。
クラスはいつでもご見学いただけます。
プライベートクラス・出張クラスも承ります。詳しくはお問い合わせください。
スタジオ/会場の詳細・アクセス
千本出水
リーラー・ヨーガ・スタジオ
京都市上京区田村備前町244番地2
（新出水通千本東入る）
JR「二条」駅より徒歩約20分／バス停「千本出水」から徒歩5分
受講料
60分クラス 1,800円／1回 6,300円／4回カード
90分クラス 2,200円／1回 7,700円／4回カード
120分クラス 2,750円／1回 9,900円／4回カード
＊すべて税込、2カ月有効
スタジオ限定 マンスリーパス
60分・90分クラス 12,000円
60分・90分・120分クラス 14,000円
＊バクティ・サンガム、瞑想クラスでも使用可
受講に際して
未経験の方、随時受け付け中！
- 開場は開始15分前です。
- 食事は２時間前までに済ませておいてください（空腹の状態でお越しください）。
- 水分も１時間くらい前から控えてください。
- ヨーガ・マットやバスタオル、布など敷物をご用意ください。
- 動きやすい、ゆったりとした服装をご用意ください。
- 日程は変更になる場合があります。必ず スケジュールをご確認ください。
スタッフ
サティヤー（月 10:00/14:00・水 10:00・火19:00）
ヨーガにはまったく興味がなかったのに、ひょんなことから縁をもち、趣味程度にと始めてみると・・・ヨーガのもつ奥深さに圧倒され、続けるきっかけとなる。今までしてきたどんなことよりもおもしろい！ それ以来魅了され続けています。ヨーガによって、やっと理想の生き方に出会うことができました。
ナリニー（木 10:30）
「ヨーガを深めていくことで周りの人に、いい贈り物がもたらされます」と師から最初に教わりました。ヨーガによって自然に呼吸が調い、心が穏やかになると、身近な人へもいい影響があるなぁと年々感じています。家事や仕事や社会生活の忙しい毎日の中でも、自分の芯となる大切なものを見失わなくなりました。ヨーガを知ると、生きるのが楽になります。
ミラバイ（金 14:00）
ヨーガをして、それまで持っていた価値観がすっかり変わり、悩むことがとても少なくなりました。
自分の心が変われば人生も変わり、より軽やかに、穏やかに生きていくことができます。ヨーガの魅力を、ぜひ一緒に味わってみませんか。
サルヴァーニー（水 19:00・金 19:15・土 14:00）漠
然と、本当のことって何だろう？という疑問を持っていました。ヨーガに出会い、ヨーガの教えにその答えがあると思ったとき、とても嬉しくて、それ以来続けています。悩んだ時、ヨーガの教えの中に答えを見出すことができます。そして実践していくことでその悩んでいたこと自体が気にも留まらなくなります。ヨーガは面白いです。一緒に学んでいきましょう。
ヨーガダンダ（土 14:00）
ニューヨークで、ダンスを通じて自由を追求していく中でヨーガに出会いました。ヨーガの中に究極の自由があるということを知って以来、師の下で長年ヨーガに取り組んでいます。身体の痛みからの自由、心の悩みからの自由――ヨーガが与えてくれる自由は、人生を楽しく軽やかにしてくれます。ぜひとも味わってみてください！
アマラー（日 10:15）
20代半ばに師と出会い「誰もの中に決して壊れることのない永遠の歓びがある」という言葉に衝撃を受けました。それが本当なら見つけたい！とヨーガを学び始め、その後結婚。子育てや仕事で悩んでも、必ずヨーガの教えの中に答えが見つかり生きることが楽しくなってきました。どんな状況でも自分次第でどうにでも変えていける！ヨーガってすごいです。
シャーンティマイー
師より「ヨーガ行者はどん欲なまでに、この上なき完全な自由を求めている。それには、実践あるのみです」と学び初めて？十年。何事も自分次第。心が心を縛り、またその心が心を自由にする。ヨーガって飽くことなき全き自由への挑戦の連続！なのです。ヨーガによって、毎日が新鮮で、新たなる歓びを、真の自由を味わっていきましょう！
