「真理のことばに瞑想する」1年半コース

瞑想の基本は、真理について学び、深く考えていくことにあります。それはやがて途切れることのない集中、瞑想となり、本質に辿り着くことができるといわれます。

このクラスではインスパイアに満ちたヨーガの決定版『マハーヨーギーの真理のことば』を題材に、瞑想と日々の実践によって教えの真意に迫っていきます。

初めての方でも、瞑想していく上で大切なヨーガの教えを学んでいただける機会となると思います。ご参加お待ちしています。

●期間：2023年6月〜2024年11月　第2土曜日 19:00〜20:30頃　

●内容：講座（瞑想を深めていくためのヒント）／瞑想の実習 30分〜／実践談／質疑応答

●受講料：11,550円（6回）／34,000円（18回）／ 2,200円（1回）（税込）
＊１回ごとの受講も可能です。
＊ヨーガ・瞑想クラスのカードは使用不可。

●受講条件：どなたでも受講可能。書籍『マハーヨーギーの真理のことば』をお持ちでない方はご購入ください（8,800円　A5版 536ページ）。

●スケジュールとテーマ

＊日程が変更となる場合もあります。
1回目　6/10　何のために生きるのか　＜第一章　生きる秘訣＞
2回目　7/8 真の自由と強さ　＜第一章　生きる秘訣＞
3回目　8/19　永遠の命を知る　＜第二章　真理・真実在＞
＊第3土曜日に変更となります。
4回目　9/9　カルマと苦の原因を識別する　＜第三章　心と世界の理＞
5回目　10/14　ヨーガ成就への歩み　＜第四章　ヨーガの道＞
6回目　11/11　ヤマ・ニヤマの実践と体得　＜第五章 身口意を調える＞
7回目　12/9　アーサナの真意　＜第六章　アーサナの実践＞
8回目　1/13　ヨーギーの食事とは　＜第七章　食の大切さ＞
9回目　2/10　日常の実践　＜第八章　実践の秘訣＞
10回目　3/9　理想への情熱を高める　＜第八章　実践の秘訣＞
11回目　4/13　タントラの真髄――大宇宙と小宇宙の神秘に迫る　＜第九章　大宇宙と小宇宙の神秘＞
12回目　5/11　ヨーギーの行為とは　＜第十章　奉仕と献身の道＞
13回目　6/8　神に近づき一つになる　＜第十一章　真の愛＞
14回目　7/13　純粋な信仰とは　＜第十二章　信仰＞
15回目　8/10　識別の実践　＜第十三章　瞑想―基本編＞
16回目　9/14　瞑想の実践と深まり　＜第十四章　瞑想―実践編＞
17回目　10/12　ヨーギーとして社会に生きる　＜第十五章　宗教と社会＞
18回目　11/9　グルの存在と導き　＜第十六章　聖なる存在＞

● 実施形態：Zoomオンライン＋動画配信
動画配信は、オンラインクラスを録画し、受講者に配信します。動画受講のみでも可能です。またオンラインクラス参加者も動画にて再受講できます。Zoom未経験の方は個別にサポートさせていただきます。

●担当：ヨーガダンダ、マードゥリー

●お申し込み方法

• フォームよりお申し込みください。折り返しご入金についてのご案内をお送りします。
• PayPalか銀行振込（三井住友銀行）でのご入金をお願いします。
• ご入金の確認ができ次第、Zoomの参加用URLをお送りします。
• 申し込み期日：開催日の3日前まで

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皆さまのお申し込みをお待ちしております！　ぜひこの機会に瞑想と学びを深めていきましょう！

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