九州 ヨーガ・瞑想クラス
北九州
毎月 第3金曜日 19:15〜20:45 90分
会場：レンタルスペース ハコガシ 2F【21or22号室】 mini 21号室
https://www.instabase.jp/space/3190632289
JR小倉北口から徒歩３分
福岡
毎月 第3土曜日 14:15〜15:45 90分
会場：紫水館
https://www.instabase.jp/space/6240781264
JR博多駅から徒歩５分
＊中学生以下は半額となります。
＊2024年5月のみ第４金曜、第４土曜に実施します。
クラス内容
アーサナ
約10種類の基本のポーズを行ないます
瞑想
背筋を真っ直ぐにして座り、 心の静けさを味わいます
ヨーガ・トークス
テーマに沿ってヨーガの知恵を学びます
＊120分（北九州）クラスでは、毎回「ヨーガの学び」の時間を設けています。
受講料
90分クラス 2,200円／1回 7,700円／4回カード（税込）
各スタジオ/会場の詳細・アクセス
レンタルスペース ハコガシ 2F
JR小倉北口から徒歩３分
紫水館
JR博多駅から徒歩５分
受講に際して
未経験の方、随時受け付け中！
- 開場は開始15分前です。
- 食事は２時間前までに済ませておいてください（空腹の状態でお越しください）。
- 水分も１時間くらい前から控えてください。
- ヨーガ・マットやバスタオル、布など敷物をご用意ください。
- 動きやすい、ゆったりとした服をご用意ください。
- 日程は変更になる場合があります。必ずご確認ください。
スタッフ
ヨーガダンダ
ニューヨークで、ダンスを通じて自由を追求していく中でヨーガに出会いました。ヨーガの中に究極の自由があるということを知って以来、師の下で長年ヨーガに取り組んでいます。身体の痛みからの自由、心の悩みからの自由――ヨーガが与えてくれる自由は、人生を楽しく軽やかにしてくれます。ぜひとも味わってみてください！
